Retreats
1-op-1 FreedomLovers Retreat in Malaga/Ibiza 2023
Even compleet uit je omgeving en comfortzone om gefocust te werken aan jouw vraag? Dan is de 1-op-1 FreedomLovers Retreat iets voor jou. 5 dagen in Malaga of op Ibiza alle aandacht voor jou met een op maat gemaakt programma.
In naam ben ik Intuïtief Business & Life Coach en mijn werkwijze is holistisch. Maar mijn visie is dat je je eigen coach bent. Ik ben er alleen om jou de juiste vragen te stellen, jou te begeleiden naar de antwoorden in jezelf. Dit te mogen doen maakt me dankbaar en blij.
Ik geloof in de mens in al zijn compleetheid. Hoofd, hart en lijf zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Tijdens de retreats zullen we dan ook aan al deze elementen aandacht besteden.
Ik noem mijn retreats, FreedomLovers Retreats. Deze naam heb ik gekozen omdat vrijheid voor mij erg belangrijk is. Het zorgen voor mijn eigen vrijheid, heeft mij in mijn leven veel gebracht en dat gun ik jou ook. Je vrij voelen op een manier die bij jou past, je ontspant en gelukkig(er) maakt. Maar vaak is er iets wat knelt en vrijheid nodig heeft. Dat kan op allerlei gebied zijn: vrijheid in je hoofd, je lijf, je werk, je gedrag, je financiën, je woonlocatie, je relatie… En ik kan en wil je daarin begeleiden. Op zoek naar het verlangen van jouw vorm van vrijheid. Vrijheid voelen en ervaren.
De retreat is persoonlijk, op maat gemaakt. Afgestemd op jouw vraag, jouw wensen en je eventuele uitdaging. Het is jouw persoonlijke retreat en ik zal je daarin als coach begeleiden.
Malaga of Ibiza
In Malaga verzorg ik de retreats om precies te zijn vanuit Pedregalejo, een vissersdorpje 5 km buiten Malaga. Maar op Ibiza werk ik vanuit Cala Nova, het noordoosten van Ibiza, aan het strand, onder andere op een kleine idyllische camping. Beide bijzondere plekken aan de kust, waar je de energie voelt stromen, het licht en de warmte van de zon op je lichaam voelt en de blauwe luchten en weidse uitzichten, tot inzichten leiden.
De manier waarop ik werk is een combinatie van coaching, bewegen, wandelen, meditatie, yoga, energetische massage en vooral ook ontspannen. Uitdagingen zoeken en vinden, grenzen ontdekken buiten de comfortzone. Tools laten ervaren waarmee je terug in de realiteit aan het werk kan. En dat alles zo veel mogelijk in de natuur en aan het strand.
Doel is even alle aandacht, rust en focus voor jou. Even uit jouw eigen omgeving, uit het dagelijkse ritme, waarbij inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Afhankelijk van het intakegesprek dat we hebben, stel ik jouw programma samen.
5 daags 1-op-1 FreedomLovers Retreats
Het programma bestaat uit 4 uren retreat per dag inclusief een gezamenlijke maaltijd en daarbuiten ben je vrij om te doen wat je wilt. Soms krijg je wat ‘huiswerk’ mee, maar daarnaast heb je voldoende tijd om heerlijk te fietsen of wandelen in de omgeving, de stad te bezichtigen, relaxen aan het strand of in je accommodatie, markten te bezoeken, wat jij fijn vindt.
Iedere dag van de retreat is anders. Vaste onderdelen zijn coaching, visualisatie en meditatie, daarnaast werken we met beweging als yoga, (meditatief) wandelen, tai-chi, dans, maar ook aromatherapie en energetische of ontspanningsmassage kan ingezet worden.
In Malaga verblijf je in een hotel of appartement, op Ibiza in een appartement, caravan, bungalow of tipitent. Aan jou de keuze. Tijdens de retreat blijf ik de vraagbaak, steun en toeverlaat, maar ook buiten de retreat-uren. Ik ben altijd in de buurt.
Programma
De programmaonderdelen* bestaan uit:
- Een telefonische intake voorafgaand aan de retreat waarin jouw wensen worden besproken
- Pick-up airport Malaga/Ibiza
- Interview op dag 1 op locatie
- 5 daags FreedomLovers Retreat
- Evaluatie
- Drop-off airport Malaga/Ibiza
- Online follow-up gesprek een week na het retreat
- Dagelijks 4 uren coaching inclusief een gezamenlijke maaltijd* ter voorbereiding, evaluatie of omdat het gezelliger is
Prijzen
Prijzen exclusief vliegticket, accommodatie (deze volgt na wensen bij intake) maaltijden en verzekeringen.
5-daags 1-op-1 Freedom Lovers Retreat: € 1.175,-
* Kosten voor de gezamenlijke maaltijd zijn voor eigen rekening. Koffie en thee is inbegrepen.
FreedomLovers Followup Retreat 1-op-1, Malaga/Ibiza, 2023
Na de FreedomLovers Retreat 1-op-1 kom je weer thuis in je eigen omgeving. Dat is de plek waar je met de tools, kennis, wijsheid en ervaring die je hebt opgedaan aan de slag gaat. Soms voelt dat nog wat wiebelig, wat heel logisch is. Vijf dagen is intensief, maar ook vrij kort. Daarom heb ik een programma ontwikkeld om nog een halfjaar met je ‘mee te lopen’. Na dat halfjaar ben jij in staat om je patronen te hebben veranderd.
FreedomLovers Follow-up Retreat 1-op-1
- 1x per drie weken hebben we of via de telefoon of Facetime een gesprek van 45 minuten. Dit is voor een periode van 6 maanden, wat inhoudt dat we 8 gesprekken zullen hebben.
- Na deze 6 maanden hebben we een FreedomLovers Return, waarbij we weer drie dagen in Malaga of Ibiza gefocust gaan kijken of je de tools hebt kunnen integreren, een en ander moeten opfrissen of dat we een verdiepingsslag kunnen maken. De locatie bepalen we in overleg.
De prijs voor dit totaaltraject (8 gesprekken en een 3-daags FreedomLovers Return) is
€ 975,- excl. btw, reis- en verblijfskosten, maaltijden en verzekeringen. Inclusief taxi naar en van het vliegveld.
Voor zakelijke klanten zijn genoemde prijzen exclusief 21% btw. Voor privépersonen inclusief 21% btw. Zakelijke klanten kunnen de kosten in veel gevallen aanmerken als trainings-/coachingskosten. Voor privépersonen in loondienst geldt dat bij veel bedrijven en organisaties, de kosten binnen het Persoonlijk Ontwikkelingsbudget vallen.
FreedomLovers RelaxRetreat, Villa Wahalla, Andalusïe
11 juni – 17 juni 2023
Wanneer sta JIJ centraal? Wanneer geef jij jezelf de volledige aandacht aan jezelf? Nu is de tijd! Tijd om alles los te laten en te kiezen voor jezelf! Tijdens deze Retreat gaat alle aandacht naar jou. Er is ruimte voor jou om:
– Te reflecteren
– Te verdiepen
– Nieuwe inzichten te ervaren
– Inspiratie en energie op te doen
Een Retreat waar jij helemaal tot rust komt. Stap voor een week uit je dagelijkse routine. Stel je voor: geen verplichtingen. Je mag loslaten en volledig ontspannen. Een cadeautje he-le-maal voor jezelf. Gun jezelf deze Retreat en kom helemaal uitgerust en vol energie terug!
In de prachtige Villa Fahala Cártama, Málaga (Spanje) organiseren we een laagdrempelige Retrait voor vrouwen en jij kan mee! Wij bieden 7 dagen pure verwennerij, coaching en ontspanning aan. Geheel verzorgd, zodat je nergens aan hoeft te denken. Jij hoeft geen praktische keuzes meer te maken. Wij zorgen voor:
– Een fijne sfeer
– (h)eerlijk eten
– Ontspanning
– Coaching
– Yoga en/of meditatie
Alles in vrijheid, met mensen die ook even willen ontsnappen, zelfbewust zijn en innerlijke groei als gemeenschappelijke waarde hebben. Er is een basispakket ontworpen. Wil je meer? Optioneel kun je kiezen voor meer invulling. Zo is er voor iedereen wat wils.
Wat kan je verwachten?
De retreat vindt plaats in Villa Fahala Retreatcentre, op 20 minuten rijden van het vliegveld van Malaga. Een plek waar het geluid van de vogeltjes klinkt, het uitzicht adembenemend is en waar een relaxte sfeer hangt. Waar verwennerij centraal staat. Waar niks moet en veel mag Zwemmen in het zwembad en iedere dag fijne yogalessen en/of meditatie. Maar dat is heus niet alles! We hebben ook gedacht aan lekker eten: gezond eten waarbij jij je vingers wil aflikken!
Ik ben er van overtuigd dat er hele mooie gesprekken zullen ontstaan. Bijzondere en warme ervaringen, die je de rest van je leven meeneemt. En het mooie is, deze fantastische ervaring gaat door bij 6 of meer aanmeldingen.
Prijs all-inclusive
Periode: 7 dagen, 6 nachten
€ 1.695,- op een privékamer
€1.295,- voor een tweepersoons kamer
Aankomst: zondag 11 juni 2023
Vertrek: zaterdag 17 juni 2023
Extra Workshops/modules/coaching: separaat te boeken €75,- per uur (indicatie)
Maximaal aantal deelnemers: 10
Minimaal aantal deelnemers: 6
Inclusief:
• alle maaltijden bij de villa
• koffie, thee en water
Exclusief:
• vliegtickets en excursies • reis-, en annuleringsverzekering
• dranken en hapjes en maaltijden buiten de villa
Op basis van persoonlijke voorkeuren kunnen we eventueel aanvullend nog ter plekke het volgende organiseren:
• Een tapas-tour door Malaga-stad
• Cacoa/ayuasca-sessie
• Paardencoaching
• Holistisch life-coaching
• M-Braining-coaching
• Wandeling Caminito del Rey (aanrader!)
Wil je mee?
Aanmelden kan via info@mascoaching.nl
Kortom een volledig keuzepakket voor iedereen die bewust wil groeien.
Nieuwsgierig?
Zin om een keertje kennis te maken? Laat me weten via de button en ik neem contact met je op voor een vrijblijvende call.
Everything happens for a reason
1-op-1 coaching Leeuwarden - Coaching Leeuwarden - Coach Leeuwarden - Bewustwording - Mind Walk - Retreats - Mindful Dance - Mind Flow - Business Coach - Life Coach - Intuïtief Coach - Spiritueel Coach - Transformatie Coach - Bewustwordingscoach
Website door Webbouwen aan de keukentafel